FORUM FÜR ACHTSAMKEIT
Einzel-Coaching
Aufgrund all der Aktivitäten, die von morgens bis abends einen beträchtlichen Teil unserer Energie in
Anspruch nehmen, haben wir kaum Zeit, uns den grundlegenden Ursachen des Glücks zuzuwenden. Je mehr wir uns in Geschäftigkeit ergehen, so meinen wir, desto intensiver werde unser Erleben und das
unbestimmte Gefühl von Unzufriedenheit lasse sich dadurch vielleicht vertreiben.
In Wirklichkeit sind viele Menschen aber vom modernen Lebensstil enttäuscht und fühlen sich frustriert,
sehen jedoch für ihr Dilemma keine Lösung. Bei allen Meditationstechniken geht es um geistige Trans-formation. Jeder von uns ist mit Bewusstsein ausgestattet und in der Lage, damit zu arbeiten. Unsere
Erfahrungen können auch in einem offenen Zustand von Klarheit und innerer Freiheit erlebt werden.
Meditation soll uns zu einer klaren Sicht der Wirklichkeit verhelfen. Anders als gelegentlich behauptet ist
sie kein Mittel, um der Realität zu entfliehen. Sie soll uns helfen, die tieferen Ursachen des Leidens zu
entlarven und jene geistige Verwirrung aufzulösen, die uns dazu bringt, das Glück da zu suchen, wo es
nicht zu finden ist.
Inhalte
Die Achtsamkeitsübungen welche wir im Coaching anwenden stammen aus der buddhistischen Tradition.
Es sind Techniken mit denen wir auf einfachste Weise im Alltag unterwegs sein können. Dazu gehören die Meditation auf den Atem, sowie Meditationen im Umgang mit Gedanken und Emotionen. Wichtig ist es einen natürlichen Umgang mit diesen Methoden zu erlernen. Es soll keine strenge Doktrin vermittelt werden, sondern ein wacher und spielerischen Umgang mit Alltagssituationen. Im Coaching werden auch einfache Körperübungen aus dem Daoyin einfliessen.
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Ablauf
Möchten sie mich kennenlernen ? Gerne biete ich ihnen eine kostenlose Zoom-Sitzung für eine 1/4 std.
Hier können Fragen zum Coaching geklärt werden.
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Je nach Thema begleite ich sie auf einem kürzeren oder längeren Weg. Sie bestimmen das Tempo, während ich das Coaching auf ihre Bedürfnisse abstimme. Im Verlauf des Coachings werden wir auch kurze Pausen einbauen, um über die Innhalte zu reflektieren.
Bitte beachten sie, dass das Coaching keinen Arztbesuch ersetzt.
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Kosten
Coaching à 60 Minuten CHF 130.00
Anmeldung
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Ort
Zoom via Internet
oder: Schädrüti 39 / 6043 Adligenswil
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Leitung
Piet Haeuser / Forum Achtsamkeit seit 1999
Dipl. Qigong Lehrer und Ausbildner
Dipl. Taijiquan Lehrer Chen Tradition
Meditationspraxis und Weiterbildungen seit 1996
Berufsbildner SVEB
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